Zima to czas, który nie sprzyja szczególnie naszej urodzie: mróz, brak słońca, otaczający nas ludzie rozsiewający zarazki – wszystko to sprawia, że zimną nasz organizm jest szczególnie podatny na infekcję. A jak wiadomo trudno jest pięknie wyglądać jeśli pociągamy nosem czy wypluwamy sobie płuca. Zatem dbając o swoją urodę powinniśmy też zadbać o cały organizm, aby był przez całą zimę zdrowy. Dbając o organizm dbamy jednocześnie o naszą urodę, bo jak wiadomo ludzie zdrowi, to osoby, które szczególnie podobają się innym.

Jak zadbać o siebie zimą?

• odpowiednia dieta – zasada powtarzana jak mantra. Odpowiednia dieta zapewnia zdrowy wygląd naszym włosom, paznokciom, cerze, jest też ważna jeśli chcemy mieć zgrabną sylwetkę. Nie da się także bez odpowiedniej diety pozostać zdrowym. Zimą szczególnie ważne jest spożywanie dużej ilości witamin i minerałów, aby nasz organizm miał siłę by bronić się przed atakującymi go zewsząd zarazkami,
• suplementy diety – ważne jest także, aby dostarczać do organizmu witaminę D, której nasz organizm z braku słońca zimą produkuje o wiele mniej niż w pozostałych porach roku. Warto też zastanowić się nad naturalnymi preparatami podnoszącymi odporność – mają one dobry wpływ na nasz organizm, nie tylko dlatego, że podnoszą odporność, ale także wpływają na zdrowy wygląd. Więcej na temat takich preparatów można dowiedzieć się tutaj – flavon max plus opinie https://superflavon.eu/pl/mega-flavon.html,
• zimą pamiętajmy także szczególnie o naszych ustach, mogą one pękać na zimnie i wietrze, dlatego ważne jest, aby mieć zawsze przy sobie pomadkę, wazelinę lub olejek do ust, który zabezpieczy je przed przesuszaniem i negatywnym wpływem zimna,
• szczególną opieką należy otoczyć naszą cerę – jeśli ją przemrozimy stanie się ona sucha, będzie wyglądała na starszą, mogą popękać naczynka krwionośne skóry i pozostaną nam na policzkach różowe wykwity, poza tym zostaje zaburzona gospodarka wodna skóry, która na dodatek nie przyjmuje składników odżywczych zawartych w kosmetykach. Jednym słowem – skóra zimą wymaga szczególnej pielęgnacji, należy chronić ją przed zimnem. A te elementy twarzy, których nie da się ukryć pod szalikiem czy kapturem należy zabezpieczyć warstwą ochronnego kremu, którego receptura powinna zawierać: wazelinę, parafinę, wosk pszczeli lub oliwę,
• zimą także włosy wyglądają mniej efektownie – jeśli nie nosimy czapki z naszymi włosami może stać się dokładnie to samo co z cerą. Dlatego pamiętajmy o nakryciu głowy i unikajmy czapek ze sztucznych włókien – powodują one, że włosy szybciej się przetłuszczają.

Jak widać zimą dbając o swoją urodę i zdrowie należy zwrócić uwagę na szereg różnorodnych aspektów. W tym czasie dobrze jest zatroszczyć się zarówno o poszczególne części naszego ciała, jak i o dobrą kondycję naszego organizmu, który musi bronić się przed zarazkami. Dbając o urodę nigdy nie zapominajmy, że składają się na nią trzy elementy: wygląd zewnętrzny, stan psychiczny oraz zdrowie naszego organizmu. Człowiek chory nigdy nie będzie dobrze wyglądał, dlatego zawsze stawiajmy swoje zdrowie na pierwszym miejscu.